✨早朝Wake UP! YOGA 2025✨

今年も開講します！

平日5時半からの早朝ヨガ💖

一緒に朝ヨガ習慣、始めませんか？

＜レッスン概要＞

🌞2025年4月1日（火）〜10月31日（金）

　平日ほぼ毎日5:30〜6:00に実施

　※土日祝はお休み。例外的な休講もあります。

🌞オンライン（Zoom）でのレッスン

🌞 月謝制（月毎3,300円）

　※8月は1〜２週間お休みとなる為、1,650円です。

🌞 4月〜10月一括お申し込みされる方へ、

　「あなたのやる気を称えます割」！

　7ヶ月分通常¥23,100→¥20,000✨

スタートはいつでもOK！気になった時が始め時。

ヨガで始まる1日✨体験してみてください💖

一緒に気持ちいい朝を迎えましょう♪

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

お申し込みはBASEから↓

（お申し込み後、Zoomリンクをお送りします。）

ヨガのクラスってどんなイメージですか？

　体が硬いけど大丈夫かな。。

　運動不足だけど大丈夫かな。。

　運動ニガテだけど大丈夫かな。。

大丈夫です♪

ポーズをきれいにとる事が目標・目的ではありません。

自分のココロ・カラダをよくよく観察しながら、心地いいことだけを選んで動いていきましょう。

難しく考えず、ちょっとやってみようかな♪と思ったらお越しくださいね。

どのクラスも、初心者の方でも心地いい時間を過ごしていただけるよう、ゆっくり丁寧に進めていきます。

〜レッスンスケジュール〜

\New/

「はじめてのアーユルヴェーダ」4月スタート♪

アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学。予防医学やセルフケアの重要性が叫ばれる今、5000年の歴史をもつアーユルヴェーダの知恵が再び注目されています。

伝統医学って、難しそう？

いえいえ、アーユルヴェーダには日常生活に取り入れやすい優しいメソッドがいっぱい！

ご自身や家族の「健幸」のために、アーユルヴェーダに触れてみませんか？

「はじめてのアーユルヴェーダ」は①〜③まであります。

どの講座から受講して頂いても構いません。

座学に加えて実技を行います。ご自宅でアーユルヴェーダLIFEを始められるお土産付き！

定員：

ヨガ…2名様（3名様以上での参加をご希望の場合はご相談ください。）

はじめてのアーユルヴェーダ・描く瞑想＆Art Day…5名様

お子様連れでのご参加 : 

ヨガ…お子様連れの場合は、パーソナルレッスンの枠をご予約ください。

（料金は￥1,500/60minとなります。）

はじめてのアーユルヴェーダ・描く瞑想＆Art Day…お子様づれOKです。

スタジオ場所：

講師自宅（三田市西山）

❊お車お停めいただけます❊

料金 : 

＜ヨガ＞

ゆるリラックスYOGA・カラダめぐりYOGA・陰ヨガ・・・￥1,100‐（60分）/　5回チケットご利用可

アロマYOGA・・・￥1,900-（70〜80分）/　5回チケットは都度＋¥900でご利用可

新月デトックスYOGA・・・￥1,600-（75分）/　5回チケットは都度＋¥600でご利用可

パーソナルレッスン・・・¥2,000-（70分） /  5回チケットご利用不可

※マットレンタルございます。（初回無料、2回目以降100円。お子様連れ・徒歩でお越しの場合は無料。）

＜はじめてのアーユルヴェーダ＞

各回￥3,500-

①〜③まとめてお申し込みで￥10,000-（ご予約は都度行ってください。）

再受講は各回￥3,000-

＜描く瞑想＆Art Day＞

描く瞑想＆Art Dayのページをご覧ください。

＜パーソナルレッスンについて＞

基本的にカレンダーにあるお時間でのレッスンとなります。ご予約フォームよりご予約ください。

（カレンダーを見ていただいて、LINE・インスタグラムDMでご連絡いただいても構いません。）

※料金は¥2,000-（70分）となります。

カレンダーにない日時でのレッスンをご希望の場合は、直接ご連絡ください。

LINE・インスタグラムDMにて直接ご相談ください。

必ずしもご希望に添えるかは分かりませんが、可能な限り調整させていただきます。

※料金は¥3,000-（70分）となります。

※出張レッスンの場合は、＋¥500（車で20分以内）申し受けます。お部屋を借りる場合は、お部屋代を生徒様にご負担いただきます。

グループレッスンをご希望の場合

３名様まで→教室にてレッスン

4名様以上→出張レッスン

※料金、出張料金、お部屋代はパーソナルレッスンに準じます。

☆パーソナル・グループレッスンでアロマヨガをリクエストされる場合は、オイル代としてお一人＋¥500申し受けます。

＜LINE公式アカウント＞

ご予約はLINEからでもOK！

お問い合わせも、お気軽にいつでもどうぞ。

友達登録お願いします♡

レッスンスケジュールや、アーユルヴェーダ通信（生活に取り入れやすいアーユルヴェーダの知恵）を配信しています♪

⇊⇊⇊