Lokahi YOGA のHPへようこそ♡

兵庫県三田市でこじんま～りと

ヨガ教室を始めました。

ココロもカラダも忙しい私たち。

自分のこと、しっかり見てあげる時間が、必要。

自分のために、家族のために、周りの人のためにも。

そんな時間を持ちたくて、持ってもらいたくて、

YOGAを続けています。

特別なことではなく

生活の中にヨガを取り入れてもらいたい。

スーパーにお買い物行く感覚で

ヨガ教室に来てもらいたい。

身体の柔らかさや運動神経なんて

「トマト嫌いだからヨガ出来ない」

と同じくらい関係ないと思ってます。

ココロとカラダを整えて

最高に「ここちいいわたし」へ。

❊Lokahi＝調和❊　を大切に

まずはマットの上から。

そしてマットの外でも。

♡YOGA all day everyday♡

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レッスンスケジュールなど配信中♪

⇊⇊⇊

教室案内の動画をUPしました！

初めて行く場所って、ちょっとドキドキ・・・どんなところだろう？どんな雰囲気だろう？

そんな緊張を少しでも解いていただけるように、動画を作成しました♪

各種レッスンの案内もご覧いただけます。

Lokahiの雰囲気が伝わりますように。

YouTubeでご覧ください❤︎

Instagramでレッスンの雰囲気をご覧ください♪

❶10時〜

❷11時半〜

ゆるリラックスYOGA・カラダめぐりYOGA・陰ヨガ・・・60分（￥1,000）、

アロマYOGA・・・70〜80分（¥1,800）

新月デトックスYOGA・・・75分（¥1,500）

パーソナルレッスン・・・70分（￥2,000）

毎年恒例となりました、早朝ヨガ！

今年は4月〜10月に実施いたします。

ヨガで始まる朝。

心配事も、悩み事も、一旦そこから離れてニュートラルな自分に戻し、

ココロもカラダも、軽やかに1日を過ごしましょう♪

早起きは三文の徳。「朝の時間が有効に使えて嬉しいです！」とのお声も多いです。

早朝はとてもサットヴァ（＝純粋性の高い）な時間。

その時間にヨガや瞑想をするのはとてもオススメです♪

詳細は「レッスン」をご覧ください。

https://chiaki-yoga-life.localinfo.jp/pages/4342012/page_201707070052

＜描く瞑想クラス＞

ヘナを使って、見本を見ながら模様を写経のように描き作品を仕上げます。

忙しい毎日から少しの時間離れ、マインドフルな時間をLokahiで過ごしませんか？

〜実施日〜

4月15日（月）10:00〜13:00

詳細は＜描く瞑想/Art Day＞ページをご覧ください。

自由にお絵描きを楽しみましょう！

ヘナやガラス専用の画材を使って、自分だけのオリジナル作品を作りませんか？

童心に返って、絵を描くことのワクワクを感じてもらえたら嬉しいです♪

詳細は＜描く瞑想/Art Day＞のページをご覧ください。

〜実施日〜

⚫︎3月27日（水）

⚫︎4月30日（火）

10:00〜13:00

✳︎お子様づれOK！