Lokahi
YOGA & Ayurveda
三田市の小さなヨガ教室。
ココロとカラダを整えて
心地いいワタシへ。
Lokahi YOGA & Ayurveda のHPへようこそ♡
兵庫県三田市にある小さなヨガ教室です。
定員2名さままでの、セミプライベートレッスンを行っています。
ココロもカラダも忙しい私たち。
自分のこと、しっかり見てあげる時間が、必要。
自分のために、家族のために、周りの人のためにも。
そんな時間を持ちたくて、持ってもらいたくて、
YOGAを続けています。
特別なことではなく
生活の中にヨガを取り入れてもらいたい。
スーパーにお買い物行く感覚で
ヨガ教室に来てもらいたい。
体の柔らかさや、体力は人それぞれです。
ここに来て、皆さんが「自分のヨガ」ができるよ
サポートしていきます。
初心者の方も、安心してお越しくださいね。
ココロとカラダを整えて
最高に「心地いいワタシ」へ。
❊Lokahi=調和❊ を大切に
まずはマットの上から。
そしてマットの外でも。
♡YOGA all day everyday♡
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レッスンスケジュールなど配信中♪
⇊⇊⇊
✨早朝Wake UP! YOGA 2025✨
今年も開講します!
平日5時半からの早朝ヨガ♡
一緒に朝ヨガ習慣、始めませんか?
<レッスン概要>
🌞2025年4月1日(火)〜10月31日(金)
平日ほぼ毎日5:30〜6:00に実施
※土日祝はお休み。例外的な休講もあります。
🌞オンライン(Zoom)でのレッスン
🌞 月謝制(月毎3,300円)
※8月は1〜2週間お休みとなる為、1,650円です。
🌞 4月〜10月一括お申し込みされる方へ、
「あなたのやる気を称えます割」!
7ヶ月分通常¥23,100→¥20,000
スタートはいつでもOK!気になった時が始め時。
ヨガで始まる1日✨体験してみてください💖
「こんなに朝早くからレッスン参加してくれる人なんて、いるのかな〜」と思いつつ、
みんなにこの心地よさ・気持ちよさを感じてほしい❤️🔥
と信じて、始めた早朝ヨガクラス。
気づけば今年で5年目となります。(びっくり😳)
少し早起きしてヨガをすると、いいことたくさん🩷
・心と体が整って、気持ちよく1日をスタートできる✨
・前日までの感情を引きずらず、リセットして新しい1日を始められる✨
・朝一番にセルフケアして自分を大切にすることで、前向きになり、これから起こる物事をポジティブに捉えることができる✨
・朝の時間に余裕ができ、時間の使い方が充実する✨
・・・and more!
朝一番の瞑想・呼吸・ヨガ、、、これが習慣づいたら、
人生が変わると言っても過言ではないと思ってます。
ずっと参加してくれている方も、ちょっとお休みしていた方も、今年初めてチャレンジする方も、みんな大歓迎🩷
一緒に気持ちいい朝を迎えましょう♪
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込みはBASEから↓
(お申し込み後、Zoomリンクをお送りします。)
🩷はじめてのアーユルヴェーダ🩷(座学&実技)
インド発祥の伝統医学「アーユルヴェーダ」は、5000年の歴史がありながらも、今もなお現役で人々を「健幸」に導いてくれます。
伝統医学って、なんだか難しそう?いえいえ、アーユルヴェーダには日常に取り入れやすいメソッドがいっぱい!ココロもカラダも喜ぶ、セルフケアのための優しい知恵が盛りだくさんなんですよ♡
アーユルヴェーダの知恵を取り入れ、内側からも外側からも満たされた、美しく幸せな自分自身を手に入れましょう♪
「はじめてのアーユルヴェーダ」は①〜③まであります。どの講座から受けていただいても構いません。
お家ですぐにアーユルヴェーダLIFEを始められるお土産付き!
※当教室は基本的に女性限定となります。ご家族やご友人の男性と一緒に受講されたい場合は、ご相談ください。
日程はレッスンカレンダーをご覧ください。
ヨガレッスンと同じくご予約フォームからご予約いただけます。LINEで直接ご予約もOKです。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。
🌼教室案内の動画をUPしました🌼
初めて行く場所って、ちょっとドキドキ・・・どんなところだろう?どんな雰囲気だろう?
そんな緊張を少しでも解いていただけるように、動画を作成しました♪
各種レッスンの案内もご覧いただけます。
Lokahiの雰囲気が伝わりますように。
YouTubeでご覧ください❤︎
Instagramでレッスンの雰囲気をご覧ください♪
<対面レッスン>
\New/
4月より「はじめてのアーユルヴェーダ」始まります!
ご予約はヨガレッスンと同じくご予約フォームからしていただけます。
直接LINEでもOKです。
レッスン詳細は「レッスン」ページをご覧ください。
<描く瞑想&Art Day>
<描くことを楽しもう!>
ヘナやガラス専用の画材で、色んなものにアートを施してみませんか?
自分で絵を描けば、どんなものでも自分だけのオリジナル小物に♪
アーユルヴェーダおやつ&チャイがつきます。
お子様連れもOK!
詳細は<描く瞑想/Art Day>ページをご覧ください。
https://chiaki-yoga-life.localinfo.jp/pages/6767894/page_202302081514
次回実施日・・・
4月調整中 10:00 〜13:00
(終了時間は進み具合により前後します。)
Instagramの写真を取得できませんでした。
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