Lokahi YOGA & Ayurveda のHPへようこそ♡

兵庫県三田市にある小さなヨガ教室です。

定員2名さままでの、セミプライベートレッスンを行っています。

ココロもカラダも忙しい私たち。

自分のこと、しっかり見てあげる時間が、必要。

自分のために、家族のために、周りの人のためにも。

そんな時間を持ちたくて、持ってもらいたくて、

YOGAを続けています。

特別なことではなく

生活の中にヨガを取り入れてもらいたい。

スーパーにお買い物行く感覚で

ヨガ教室に来てもらいたい。

体の柔らかさや、体力は人それぞれです。

ここに来て、皆さんが「自分のヨガ」ができるよ

サポートしていきます。

初心者の方も、安心してお越しくださいね。

ココロとカラダを整えて

最高に「心地いいワタシ」へ。

❊Lokahi＝調和❊　を大切に

まずはマットの上から。

そしてマットの外でも。

♡YOGA all day everyday♡

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レッスンスケジュールなど配信中♪

⇊⇊⇊

教室案内の動画をUPしました！

初めて行く場所って、ちょっとドキドキ・・・どんなところだろう？どんな雰囲気だろう？

そんな緊張を少しでも解いていただけるように、動画を作成しました♪

各種レッスンの案内もご覧いただけます。

Lokahiの雰囲気が伝わりますように。

YouTubeでご覧ください❤︎

Instagramでレッスンの雰囲気をご覧ください♪

※12月のスケジュールを一部変更しました。（11／20）

＜早朝ヨガ2024 終了しました♡＞

今年も朝から皆さんとヨガできて、とても気持ちのいい毎日でした！

ありがとうございました！

毎年続けてくれている方も、今年初めて挑戦された方も、

早朝ヨガをすることで

朝の時間、そしてその日1日が

充実したものになっていればとても嬉しいです。

＜描くことを楽しもう！＞

ヘナやガラス専用の画材で、色んなものにアートを施してみませんか？

自分で絵を描けば、どんなものでも自分だけのオリジナル小物に♪

アーユルヴェーダおやつ＆チャイがつきます。

お子様連れもOK！

詳細は＜描く瞑想/Art Day＞ページをご覧ください。

https://chiaki-yoga-life.localinfo.jp/pages/6767894/page_202302081514

次回実施日・・・

10月21日（月）10:00 〜13:00

11月25日（月）10:00〜13:00

（終了時間は進み具合により前後します。）